Para este semestre inscrevi-me nos 50km da North Face. Já estava nos planos mas, como ainda estava na lista de espera, não quis lançar foguetes antes da confirmação. O Mario levou o desafio ainda mais além e decidiu encarar os …
Etiqueta: correr
Treino Corrida e Alegria!
Hoje venho contar um pouco sobre o meu mais recente vício... Comecei a correr há 2 anos, quando deixei de fumar. Primeiro, increvi-me numas aulas de corrida, onde aprendi as técnicas de postura e posteriormente comecei a fazer corridas curtas …
Iogurte de cereais com amêndoas e bagas de goji
Esta é das minhas preferidas tanto para começar dia como para antes dos treinos! Iogurte líquido de cereais Activia com amêndoas e Bagas de goji! Gosto particularmente dos Iogurtes Activia da Danone porque são bem equilibrados e o sabor é …